Burn_Out : 다 타다, 고장 나다, 에너지를 소진하다. 아침에 일어나 출근 준비를 하면서 회사에 가는 것이 즐거운 직장인은 얼마나 될까요? 대부분의 직장인들은 매일 힘든 스트레스를 견디며 살아가고 있습니다. 지속적인 직장에서의 스트레스를 오랫동안 견디다 결국 버티지 못하고 정신적, 신체적으로 무너져 내려 오랜 기간 동안 모든 의욕을 상실하고 건강까지 잃게 됩니다. 회사 가는 것이 두렵고 싫은 건 물론이고 삶에 대한 회의감으로 하루하루가 지옥 같은 생활을 하게 됩니다. 이런 증상을 심리학적 용어로 "번아웃 증후군"이라고 합니다. 1. Burn out "다 타타", "고장 나다", "에너지를 소진하다." 번아웃 증후군은 우리가 일을 하다 보면 지나치게 일에 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의 신체적, ..
